Actualités particuliers
La gestion du stress et des émotions accessible à tous !
SOPHROLOGIE
Trouver son équilibre, mieux gérer des situations stressantes de la vie quotidienne comme :
- se préparer à prendre la parole en public,
- visualiser la réussite à des examens,
- savoir se concentrer,
- savoir mieux ressentir son corps,
- visualiser une situation stressante et la corriger,
- évacuer les tensions et s’apaiser….
Des exemples pour être plus sereins que nous mettrons en œuvre tout au long de ce 1er trimestre à La MaisoNée
ET SI VOUS FAISIEZ APPEL A LA FABRIQUE A ENTHOUSIASME?
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