Une méthode
globale et originale
Amma assis, Sophrologie et Arts Martiaux
au service des Entreprises et des Collectivités
Amma Assis, Sophrologie & Arts Martiaux pour une meilleure Qualité de Vie au Travail
Quand Amma assis, Sophrologie et Arts Martiaux s’invitent dans les Entreprises ou dans les Collectivités. Ces disciplines se complètent et se mettent au service de l’équilibre du Corps et de l’Esprit de chaque individu les composent.
Découvrez l’intérêt de chacune de ces pratiques, leurs applications et leurs bienfaits à la fois pour l’individu mais également pour leur Organisation.
Chaque discipline constituent ma boite à outils pour équilibrer le corps et l’esprit … un esprit sain dans un corps sain pour une meilleure performance et une harmonie vie professionnelle et vie personnelle.
OPTIMISER
LA QUALITÉ DE VIE
AU TRAVAIL
Amma Assis
Le massage Amma assis est réputé pour ses nombreux bienfaits.
Il aide à diminuer le stress, soulage les tensions musculaires et les douleurs chroniques, redynamise le corps et a bien d’autres vertus.
GÉRER LE STRESS,
LES ÉMOTIONS,
LE SOMMEIL
Sophrologie
Bien plus qu’une simple méthode de relaxation et de détente, la sophrologie valorise les ressources individuelles.
Cette approche transforme la relation à soi et aux autres, en renforçant les compétences d’adaptation.
HARMONIE ET
PERFORMANCE
AU TRAVAIL
Arts Martiaux
Cette approche des arts martiaux en entreprise ou en collectivité cultive la présence à soi, renforce le mental et offre des outils efficaces pour la gestion du stress professionnel. C’est une voie vers l’épanouissement individuel et la réussite collective.
En somme, la combinaison de ces disciplines au sein des entreprises et des collectivités offre une approche holistique pour favoriser le bien-être, la performance et l’harmonie et l’équilibre entre la vie personnelle et professionnelle. Ces disciplines s’unissent pour aider chaque individu à atteindre son plein potentiel, à gérer le stress et à contribuer positivement à son environnement.
Ces trois disciplines ainsi que les 25 dernières années que j’ai passées au contact de l’Industrie et des Services viennent constituer mon capital et mon expérience pour faire concilier le bienêtre et la performance nécessaires à la croissance et l’épanouissement de chaque Organisation. Accompagner, Enseigner, Faire grandir, Respecter, Apaiser et Affirmer sont les actions que je mettrai en œuvre pour renforcer Corps, Cœur et Esprit de ce qui compose votre organisation.
Où que vous soyez en Auvergne Rhône Alpes ou en France d’ailleurs! N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur le besoin de votre Entreprise ou de votre Collectivité. Je mettrai en œuvre des solutions sur-mesure, adaptées à votre contexte.