Actualités particuliers
La gestion du stress et des émotions accessible à tous !
SOPHROLOGIE
Trouver son équilibre, mieux gérer des situations stressantes de la vie quotidienne comme :
- se préparer à prendre la parole en public,
- visualiser la réussite à des examens,
- savoir se concentrer,
- savoir mieux ressentir son corps,
- visualiser une situation stressante et la corriger,
- évacuer les tensions et s’apaiser….
Des exemples pour être plus sereins que nous mettrons en œuvre tout au long de ce 1er trimestre à La MaisoNée
![](https://i0.wp.com/brunoleoty.fr/wp-content/uploads/2024/01/Post-LI-Intervention-la-MaisoNee1.jpg?resize=724%2C1024&ssl=1)
ET SI VOUS FAISIEZ APPEL A LA FABRIQUE A ENTHOUSIASME?
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![Logo main violet GM- Accompagnement Corps Esprit - Bruno LEOTY Logo main violet - Accompagnement Corps Esprit - Bruno LEOTY](https://i0.wp.com/brunoleoty.fr/wp-content/uploads/2023/08/main-GM-violet.png?resize=84%2C84&ssl=1)